OPSTART
- 1 uur consultatie (60 minuten)
- In de praktijk of online
- Kennismakingsgesprek
- Voorbereidend intake formulier
- Opmaken cliënt dossier
- Uitgebreide anamnese
- Bespreking hulpvraag & doelen
- Gepersonaliseerd voeding- en leefstijladvies (wordt gemaild na consultatie)
€ 60 (€ 65 vanaf januari 2025)
OPVOLGING
- 30 – 45 minuten consultatie
- In de praktijk of online
- Overlopen persoonlijk actieplan
- Persoonlijke voedingsvragen
- Evaluatie genomen stappen + hindernissen
- Bijsturen behandelplan
- Verdieping relevante topics: mindset, mealprep, stress, boodschappen,..
- Extra info, recepten, tips (indien gewenst)
€35
TRAJECT
- Nourish your health traject
- Fysiek of online
- 5 sessies: intake (60′) + 4 opvolgingen (30-45′)
+ 1 workshop verpakkingen lezen (2u) - Persoonlijk voedings- en leefstijladvies
- Inspirerend E-book & receptenbundel
- Verdieping relevante topics: mindset, slaap, mealprep, stressmanagement,..
- Begeleiding via Whatsapp of mail
Binnenkort beschikbaar
OPMERKING: Voor consultaties in kader van een starttraject of zorgtraject diabetes / chronische nierinsufficiëntie / begeleiding bij kinderen worden de tarieven van het RIZIV gevolgd en is er gedeeltelijke of volledige terugbetaling mogelijk. Deze tarieven kunnen daarom afwijken van bovenstaande prijzen.
Waarvoor kan je terecht?
BEWUST & GEZOND ETEN
Wil je graag een gezonder eetpatroon, een betere relatie met voeding en kan je hierbij hulp gebruiken? Wil je enkele kilo’s gewicht kwijt maar weet je niet waar te beginnen?
DIABETES
Heb je een start- of zorgtraject diabetes en ben je op zoek naar een diabeteseducator? Wil je graag je bloedsuikerwaarden stabiliseren?
HART- & VAATZIEKTEN
Hoge bloeddruk – verhoogde cholesterol – hartfalen
MAAG- & DARMPROBLEMEN
Constipatie – diarree – opgeblazen gevoel – PDS – ziekte van Crohn – colitis – verteringsproblemen – brandend maagzuur
ALLERGIE & INTOLERANTIE
Koemelkeiwitallergie – lactoseintolerantie – coeliakie – glutensensitiviteit – eliminatiedieet
ANDERE
Ondergewicht – ondervoeding – jicht – huidproblemen – voedingsproblemen t.g.v. oncologische behandelingen
WHAT TO EXPECT…
Holistische visie
Leren luisteren naar je lichaam
Ik ben ervan overtuigd dat ons lichaam aangeeft wat het nodig heeft of wanneer het uit balans is. Je bent je eigen expert en weet zelf het best wat goed voor jou is. Ik ondersteun je hierbij graag met tools die kunnen helpen om de signalen van je lichaam te herkennen en hoe je hiermee kan omgaan.
Persoonlijke aanpak
Wat betreft voeding en gezondheid, geloof ik niet in een one-size-fits-all principe. Ieder individu is uniek en vraagt een persoonlijke aanpak. Ik geef je graag persoonlijk advies dat wetenschappelijk onderbouwd is, dat rekening houdt met jouw wensen en noden en eventueel aangevuld met een portie humor. Ik ben graag een luisterend oor en vind het fijn als je helemaal jezelf durft zijn. Schaamte, veel druk op jezelf of perfectionisme zijn absoluut niet nodig. Verandering en herstel zijn een proces dat met ups en downs gaat en ik ben er om je hierbij te ondersteunen.
WHAT NOT TO EXPECT..
Onnodige dieetregels of restricties
De dieetcultuur streeft vaak naar onrealistische schoonheidsidealen en biedt vooral ongezonde manieren van leven aan om deze idealen te bereiken. Ik ben geen voorstander van calorieën tellen of geobsedeerd met voeding bezig zijn. Eten moet lekker, goed én fun zijn. Samen gaan we op zoek naar een goede balans die bij jou past. Ik geloof in een gezonde balans, waar er ook plaats is voor de dingen die je graag eet.
Quick fixes en kant- en klare voedingsschema's
Je levensstijl veranderen doe je niet op 1-2-3. Het vergt tijd, moed en oefening om nieuwe gewoontes aan te leren en oude gewoontes te doorbreken. Crashdiëten, kant- en klare voedingsschema’s of quick fixes zijn geen duurzame oplossing op lange termijn. Ik streef er naar om d.m.v. stapsgewijze gedragsverandering je doelen te bereiken en om deze gewoontes te kunnen volhouden.
Overweldigende adviezen
Het aanpassen van je levensstijl lijkt soms wat overweldigend en vraagt vaak heel wat inspanning. Ik probeer je hier zo goed mogelijk in te begeleiden zodat je niet zelf alles nog moet gaan uitzoeken. Na het consult ontvang je concrete adviezen en hulpmiddelen waarmee je aan de slag kan gaan.
Heb je nog vragen?
VAAK GESTELDE VRAGEN
Bied je ook online consulten aan?
Ja dat kan. Je kan zelf kiezen of je een consult wenst in de praktijk of online. Voorafgaand aan het consult krijg je een uitnodigingslink waarmee je naar het online consult kan gaan.
Hoe plan ik een consult?
Indien je interesse hebt om samen te werken, mag je mij hier rechtstreeks voor contacteren of je kan ervoor kiezen om het contactformulier in te vullen. Ik neem dan zo snel mogelijk telefonisch contact op om een afspraak in te plannen. Op de website vind je eveneens een online boekingsplatform, waar je zelf makkelijk je afspraak digitaal kan inboeken.
Heb ik een doktersvoorschrift nodig?
Voor gewone consultaties is een doktersvoorschrift niet vereist.
Kom je in het kader van een diabetesconsultatie en heb je een opstarttraject/zorgmodel/zorgtraject diabetes (of nierinsufficiëntie), dan is er wel een voorschrifjte nodig om gebruik te kunnen maken van terugbetaling. Ook voor kinderen en personen met long-covid zijn er terugbetaalde consultaties mogelijk. Heb je hier vragen over? Aarzel dan niet om contact op te nemen.
Wat moet ik meenemen naar het consult?
Niet vergeten:
- identiteitskaart
Optioneel:
- voorschrift van je huisarts (indien nodig voor terugbetaling)
- verwijsbrief of verslag arts
- recente labo uitslagen
- documenten ziekenfonds voor terugbetaling dieetadvies (kan je op de website van je ziekenfonds of bij rubriek terugbetaling terug vinden)
- medicatielijst
Welke betaalmogelijkheden zijn er?
- cash / contant
- payconiq
- factuur
Bij losse consulten betaal je het consult per keer en het traject kan je in één keer bij het eerste consult betalen.
Hoe annuleer of verplaats ik een afspraak?
Kan je niet op uw afspraak aanwezig zijn? Gelieve dan minstens 24 uur op voorhand uw afspraak telefonisch te annuleren. Op deze manier laat u andere klanten ook de mogelijkheid om op het door u gemaakte tijdstip een afspraak in te boeken. Daarom worden laattijdige annulaties of afwezigheden aangerekend aan een tarief van €15.
Wil je graag je afspraak verplaatsen? Neem dan telefonisch contact op.
Is er terugbetaling mogelijk?
Afhankelijk van het ziekenfonds waarbij je bent aangesloten, is er recht op gedeeltelijke terugbetaling voor voedingsadvies.
- Christelijke mutualiteit (CM): €40 per kalenderjaar indien 4 consultaties (Attest)
- Helan – Onafhankelijk ziekenfons + Partena: € 25 per kalenderjaar (Attest)
- Liberale mutualiteit: €5 per consultatie voor maximaal 6 consultaties per jaar (Attest)
- Vlaams & Neutraal ziekenfonds: €10 per consultatie met een max. €50 per kalenderjaar (Attest)
DIABETES
- Voedingsadvies in kader van het starttraject / opvolgmodel / zorgtraject diabetes: volledige terugbetaling 2x 30 min / jaar (tarieven RIZIV)
- Diabeteseducaties in kader van het starttraject / opvolgmodel / zorgtraject diabetes: 4-5 sessies per jaar volledig terugbetaald (tarieven RIZIV)
Ook voor kinderen, long-covid en personen met een zorgtraject voor chronische nierinsufficiëntie zijn er terugbetalingsmogelijkheden.